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澳门新葡京:为什么要练肌肉?防止肌肉衰老,改善身体形态!

时间:2017-7-15 14:31:15  作者:  来源:  浏览:2  评论:0
内容摘要: 当年龄从30岁增加到70岁,这些肌肉的粗度与力量将减少至一半,其随年龄而衰老的极端程度,几乎可以和心脏功能的衰退程度相提并论。  肌肉力量的不足和退化,会造成肌肉劳损和身体形态改变。越来越多的人正在受颈椎疾病和腰椎疾病的困扰。正确的力量训练。可以使重要部位的力量增强,改善身体形...
  当年龄从30岁增加到70岁,这些肌肉的粗度与力量将减少至一半,其随年龄而衰老的极端程度,几乎可以和心脏功能的衰退程度相提并论。
  肌肉力量的不足和退化,会造成肌肉劳损和身体形态改变。越来越多的人正在受颈椎疾病和腰椎疾病的困扰。正确的力量训练。可以使重要部位的力量增强,改善身体形态,增加柔韧性。

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